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Por Eleonor FischerFotógrafa gastronómica. También te puede interesar: 13 jugos verdes para adelgazar y quemar grasa. Por ello, a continuación mostramos los alimentos para limpiar el hígado mas esenciales: Chía : su gran contenido de grasas saludables jugos para desintoxicar higado graso el flujo sanguíneo y, al entrar en contacto con los líquidos de los alimentos, desarrolla un gel que envuelve las grasas, impidiendo que las absorba nuestro organismo semejante a la lecitina.

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Otros alimentos con grasas sanas son el aguacate, el jugos para desintoxicar higado graso de oliva, etc. Nueces : los frutos secos en general son muy saludables para el hígado, sin embargo, las nueces destacan por encima de todos porque contienen muchas proteínas, las cuales facilitan la producción de nuevas células en el hígado y reparan las dañadas.

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Otras frutas semejantes que proporcionan grandes beneficios al hígado son la toronja, el pomelo y la naranja. Papaya : esta fruta es una aliada del sistema digestivo, de toda la vida, tanto por sus enzimas papaína y quimopapaínacomo por su gran cantidad jugos para desintoxicar higado graso fibra.

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Si hablamos particularmente de la salud del hígado, estas enzimas mejoran sus funciones y lo mantienen depurado. Manzana : contiene gran cantidad de antioxidantes y pectina.

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Espinacas : las espinacas contienen clorofila, la cual se encarga de absorber y desechar las toxinas y grasas del hígado. Otros vegetales de hoja verde que también alivian el hígado graso son las acelgas, las alcachofas, las lechugas como la escarolaetc.

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Y verduras de tallo como el cardo o apio, germinado, etc. Otros alimentos ricos en azufre son el puerro y la cebolla.

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Otros alimentos hepatoprotectores son la aronia, la cebolla y el ajo. Estos alimentos no suelen emplearse para la elaboración de jugos, no obstante, pueden tomarse en infusión: Diente de león : una hierba desintoxicante por naturaleza, resulta muy eficaz para problemas del hígado, pues contiene colerético y colagogo.

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Ajo : estamos ante un alimento ideal para devolverle la salud al hígado porque contiene dos sustancias esenciales para ello, metionina y glutatione. Por una parte, la metionina mejora el funcionamiento del hígado y lo protege de daños.

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Por otra, el glutatione le aporta su poder antioxidante y también lo protege de las agresiones causadas por los radicales https://curvatura.stihi.tech/blog-813.php. Nabo daikon : una hortaliza muy apreciada en la medicina china tradicional, pues se considera que elimina a través de la orina las toxinas producidas por el hígado, a la vez que favorece a los riñones.

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Tamarindo : estamos ante una fruta con grandes propiedades protectoras y descongestionantes del hígado, pues controla el colesterol y desintoxica. Por ello, el agua de tamarindo es perfecta para aliviar el hígado graso. Porque leíste esto Pin it.

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Cuenta con propiedades diuréticas y desintoxicantes que apoyan el proceso de depuración del hígado y la regulación de los líquidos del cuerpo. Bajo en calorías y rico en antioxidantes, este batido natural es una alternativa deliciosa para desintoxicar el hígado, la vesícula biliar y los intestinos.

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